Qi Gong ist ein chinesisches Bewegungs-, Konzentrations-, und Meditationssystem und ist eine der Grundsäulen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Qi Gong übersetzt würde heißen: „Arbeit mit der Lebensenergie“ oder „Übung für den Lebensatem“. Die besondere Wirkungsweise entsteht durch das Verbinden von Atmung und Bewegung.
Wir unterrichten die Qi Gong – Form „Die Kunstübungen der Seidenweber“. In einfach zu erlernenden Bewegungen dehnt man den Körper sanft und entspannt dabei Muskulatur und Gewebe.
